自律神経失調症

自律神経失調症の原因とお悩み対策を紹介します

自律神経失調症、うつ病、パニック障害、緊張、不安、頭痛、気分の落ち込み、慢性疲労、食欲不振などの症状に悩む方がとても増えています。原因不明で症状に波がある不定愁訴が多い。ストレスや緊張は体の筋肉や内臓、脊髄硬膜などをこわばらせます。心身の上手なゆるめ方を知らな... 続きを読む

パニック障害、低血糖症のお悩み対策を紹介

症状と概要パニック障害突然胸がドキドキ、息ができない、冷や汗、震え、死んでしまうのではという恐怖感一度パニック発作を経験された方は、また起こるのではという不安からなかなか抜け出せません。低血糖症空腹時に甘いものやGI値の高い食物を食べると、血糖値が急激に上がり... 続きを読む

めまい、ふらつき、立ちくらみのお悩み対策を紹介します

症状と概要ぐるぐるめまい(回転性) 急に目が回る感じがして立っていられなくなります。 めまいの程度が強いために吐き気が起こることも多い。ふらふらめまい(浮動性、動揺性) 地に足がつかないようなフラフラ感がする、足元がふらつく。 ぐるぐるめまいの後の慢性期にもし... 続きを読む

不眠症や睡眠障害の原因とお悩み対策を紹介します

不眠、睡眠障害寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に目覚めてから寝つけない。睡眠薬は手放せない。朝眠くて起きられない、日中眠くなってしまう。 自分ではわからないが、いびきや歯ぎしりがひどいらしい。昼夜が逆転している。悪夢でうなされる。眠りで悩む方は5人のうち1人と... 続きを読む